Mine foredrag

Opnå bedre præstationer og større mental sundhed med bæredygtig motivation. Jeg fortæller hvordan ved mine fordrag “Retning frem for hastighed” og “Mount Everest uden ilt”

Send forspørgsel på foredrag via Athea her

Hvordan skaber vi motivation, som ikke smuldrer i modgang eller fordamper, når vores mål er nået? Midt i nutidens præstationsræs glemmer vi nemt, at det enkelte menneskes motivation er fundamentet for fremdrift.

Et foredrag med Rasmus giver:

Retning frem for hastighed - bedre præstationer og større mental sundhed

Hvordan skaber vi motivation, som ikke smuldrer i modgang eller fordamper, når vores mål er nået? Midt i nutidens præstationsræs glemmer vi nemt, at det enkelte menneskes motivation er fundamentet for fremdrift. Det er muligt – og vigtigt – at skabe en sund og bæredygtig performance-kultur, hvor vi opnår succes på den lange bane og skaber mere mening og balance i vores liv, uden vi behøver at sænke ambitionsniveauet.

Med afsæt i egne erfaringer som bjergbestiger, mentaltræner og coach giver Rasmus Kragh sit bud på, hvordan medarbejdere ved at arbejde med deres egen selvbevidsthed kan skabe et bedre mentalt helbred, der gavner i både privat- og arbejdslivet. Han kommer ind på, hvordan vi må sætte proces over kortsigtede resultater, mennesker over profit samt indse, at mental sundhed er det vigtigste, vi har. Dertil opfordrer han alle til at være mere ambitiøse på egne vegne og sætte egen selvrespekt højt.

 

Gennem bæredygtig motivation, regenerativ tankegang og mental balance viser Rasmus vejen til øget motivation på arbejdspladsen, netop ved at fokusere på medarbejdernes mentale sundhed – for en sund medarbejder er en god medarbejder. Han udfordrer jeres fælles retning samt giver jer indsigter og værktøjer, der kan sikre, at I forstår jeres fulde potentiale og får det omsat til konkrete resultater

Mount Everest uden ilt -
bliv bjergbestiger i dit eget liv

Min vej til tops’ af mount everest og tiden optil og efter…
I 2019 besteg Rasmus Kragh Mount Everest uden brug af kunstig ilt – som den første og eneste dansker nogensinde. Det tog ham fire års fuldtidsdedikation og tre forsøg at nå toppen, og undervejs udviklede hans tilgang sig fra at være et højrisikofyldt eventyr til at blive en professionel sport. Samtidig ledte det Rasmus ind i en dyb mental krise, og han måtte se i øjnene, at han havde presset sin krop og sit sind til det yderste.

Vejen til toppen og den efterfølgende tid har lært ham at omfavne modgang og udfordringer samt gøre frustrationer til brændstof.

Rasmus har udviklet et hudløst ærligt foredrag, hvor han fortæller, hvorfor vi skal turde at kaste os ud i hårde ting i livet. Han giver dig konkrete værktøjer til at vende modgang til nye muligheder og din egen sårbarhed til styrke samt til at tage egenkontrol over motivationen i dit liv. Med et solidt bagtæppe af bjergbestigeranekdoter vil Rasmus med garanti udfordre jeres måde at tænke på og inspirere jer til at stoppe op og overveje, hvordan I selv griber tilværelsen an.

 

Med afsæt i egne erfaringer som bjergbestiger, mentaltræner og coach giver Rasmus Kragh sit bud på, hvordan medarbejdere ved at arbejde med deres egen selvbevidsthed kan skabe et bedre mentalt helbred, der gavner i både privat- og arbejdslivet. Han kommer ind på, hvordan vi må sætte proces over kortsigtede resultater, mennesker over profit samt indse, at mental sundhed er det vigtigste, vi har. Dertil opfordrer han alle til at være mere ambitiøse på egne vegne og sætte egen selvrespekt højt.

Gennem bæredygtig motivation, regenerativ tankegang og mental balance viser Rasmus vejen til øget motivation på arbejdspladsen, netop ved at fokusere på medarbejdernes mentale sundhed – for en sund medarbejder er en god medarbejder. Han udfordrer jeres fælles retning samt giver jer indsigter og værktøjer, der kan sikre, at I forstår jeres fulde potentiale og får det omsat til konkrete resultater

"Tankevækkende og autentisk"
”Rasmus Kraghs oplæg var meget inspirerende, tankevækkende og autentisk. Han formåede at snakke godt ind i de emner vi havde aftalt på forhånd. Vi vil ikke tøve med at anbefale andre at bruge Rasmus som oplægsholder.” Mads Øris Nielsen Tidligere professionel håndboldspiller. Rådgiver 4Player
”Rasmus har en stærk historie"
”Rasmus har en stærk historie om at sætte sig et ultimativt mål og nå det. At gøre det næsten umulige på ren viljestyrke. Det kan inspirere andre til at turde sætte sig store mål i livet og gå efter dem. Men allervigtigst kan hans fortælling lære os, at det ikke kun er målet eller bjergtoppen i sig selv, vi bør jagte og have fokus på, men måske i højere grad den mulighed, der er for læring og indsigt i os selv, som vejen til målet rummer. Dér på bjergsiden, i vinden – med kolleger, venner, familie i vores nærvær – finder vi os selv og måske endda også meningen med det hele.” Stina Bonde Senior Director HR, Norlys
"Man kan godt være en god egoist"
”3. gang er lykkens gang. Ikke altid. At lytte til Rasmus åbne op og være hudløs ærlig, reflekterende og perspektiverende i forhold til det egotrip, som drev ham til at bestige Mount Everest, og samtidig nær havde ødelagt ham som menneske, var en inspirerende fortælling og lidt en øjenåbner. Jeg kan ikke nå mine mål uden at være en egoist. Om det så er på jobbet eller som ivrig motionist. Men man kan godt være en god egoist og særlig det, synes jeg Rasmus havde et godt syn på. Hans foredrag/fortælling får min bedste anbefaling.” Anders Munk Zacho Advokatgruppen
Previous slide
Next slide